blubb:Am gewünschten Kabelauslass mit 63er Dosenbohrer Loch bohren.
Meterstab reinschieben, bis zum Ständer messen.
Knapp neben dem Ständer wieder bohren.
Den ausgeklappten Meterstab durch beide Löcher innerhalb der Wand durchtüdeln (mit dem gehts nämlich auch wenn die Wand mit Mineralwolle gedämmt ist
)
so ist bei meinem ex Arbeitgeber schon mancher gliedermaßstab ein stück kürzer geworden
bei meiner neuen wohnung (besonders in der zwischendecke) hat sich dünnes installationsrohr (das pvc zeug) bewährt.
rohr in dünnem durchmesser verwenden (M16 geht ganz gut) und mit der heißluftpistole das ende (10cm) warm machen und eine rundung anbiegen. das dünne rohr ist in gewissen grenzen flexibel.
man kann damit zwischen wand und dämmwolle fahren, oder mehrere zusammenstecken wenn man in der zwischendecke eine weite strecke zu überbrücken hat. durch die angeformte rundung (nach oben drehen) rutscht man wenn man gut ist über die halteprofile, oder nach unten gedreht "prallt" man beim einführen von der decke ab, wenn wenig platz ist.
wenn unterdecken drinn sind, kann man auch in der wand senkrecht bis hoch zur decke, dann in der decke querverziehen und an der entsprechenden stelle wieder senkrecht in der wand runterfädeln.
dazu direkt neben der wand ein dosenloch in die decke bohren, dann mit einem dicken bohrer durch das dosenloch seitlich die wand anbohren, und ein senklot oder sowas in der wand an einem bindfaden runterlassen.